2021年10月
2021年10月31日〜11月6日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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10月31日(日) | パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)ソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ |
どら焼き | (温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)香の物 (冷)ねりごま和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1722kcal 蛋白質:55.9g 脂質:54.7g 炭水化物:261.9g 食塩:7.9g |
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11月1日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)梅肉和え (温)味噌汁 |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1590kcal 蛋白質:53.8g 脂質:31.4g 炭水化物:277.7g 食塩:7.6g |
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11月2日(火) | パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ほきのレモンバター焼き (温)煮びたし (冷)サラダ (温)味噌汁 |
水ようかん | (温)米飯 (温)チャンプルー (温)いんげんの甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1667kcal 蛋白質:65.3g 脂質:43.3g 炭水化物:262.5g 食塩:7.3g |
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11月3日(水) | パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)しろなのおろし和え (温)味噌汁 |
抹茶のパンケーキ |
(温)米飯 (温)かに玉とじ (温)野菜ソテー (冷)ほうれん草の胡麻和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1543kcal 蛋白質:65.5g 脂質:35.3g 炭水化物:249.6g 食塩:7.7g |
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11月4日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)スープ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
さつま芋ようかん | (温)米飯 (温)回鍋肉 (冷)香の物 (冷)おかか和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1508kcal 蛋白質:51.8g 脂質:21.8g 炭水化物:280.8g 食塩:7g |
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11月5日(金) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)がんもの煮物 (冷)しろなのお浸し (温)味噌汁 |
抹茶ミルク | (温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ソテー (冷)香の物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1566kcal 蛋白質:57.7g 脂質:46.8g 炭水化物:232g 食塩:7.8g |
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11月6日(土) | パン (冷)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬 (温)和風煮 (冷)ほうれん草のおひたし (温)味噌汁 |
チョコ饅頭 | (温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1556kcal 蛋白質:63.3g 脂質:36.5g 炭水化物:248.9g 食塩:7.9g |