2021年12月
2021年12月26日〜1月1日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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12月26日(日) | パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鮭のムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)なすの炒め物 (冷)中華和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1605kcal 蛋白質:67.1g 脂質:47g 炭水化物:234.3g 食塩:6.8g |
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12月27日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)親子丼 (温)炒めビーフン (冷)もずく酢 (温)赤だし |
ストロベリーババロア | (温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1574kcal 蛋白質:59.6g 脂質:24.7g 炭水化物:282.8g 食塩:8.3g |
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12月28日(火) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯(ゆかり粥) (温)赤魚のみりん焼き (温)ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁 |
やわらかおかき | (温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)コンソメソテー (冷)おひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1526kcal 蛋白質:65.7g 脂質:40.7g 炭水化物:229.4g 食塩:7.8g |
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12月29日(水) | パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
チョコケーキ | (温)米飯 (温)さばの塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)ごま和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1800kcal 蛋白質:70.6g 脂質:47.4g 炭水化物:280.2g 食塩:7.7g |
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12月30日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おかか和え (温)ポタージュスープ |
黒糖まんじゅう | (温)米飯 (温)カレイのなると煮 (温)バター醤油炒め (冷)ツナマヨ和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1588kcal 蛋白質:54.9g 脂質:31.4g 炭水化物:274.7g 食塩:7.5g |
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12月31日(金) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉の香味ソースかけ (温)えびと青菜の炒め物 (冷)白菜のお浸し (温)味噌汁 |
プリン | (温)米飯 (温)にしんの甘露煮 (冷)酢味噌和え (冷)きなこフルーチェ (温)年越しそば |
エネルギー:1620kcal 蛋白質:65.7g 脂質:34.6g 炭水化物:267.1g 食塩:7.7g |
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1月1日(土) | パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ |
(温)赤飯 (温)祝い膳 (温)煮〆 (温)盛り合わせ (温)白みそのおつゆ |
じょうよまんじゅう | (温)米飯 (温)魚の煮つけ (冷)白花豆 (温)盛り合わせ (温)すまし汁 |
エネルギー:1608kcal 蛋白質:61.7g 脂質:29.7g 炭水化物:279.4g 食塩:7.9g |