2022年1月

2022年1月16日〜1月22日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
1月16日（日）	パン (温)牛乳 (冷)和風サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)香の物 (温)すまし汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鮭のちゃんちゃん焼 (温)コンソメ煮 (冷)サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1785kcal 蛋白質：65.7ｇ 脂質：45.7ｇ 炭水化物：284.2ｇ 食塩：7.2ｇ
1月17日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ	水ようかん	(温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)炒め煮 (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1496kcal 蛋白質：46.4ｇ 脂質：29.3ｇ 炭水化物：265ｇ 食塩：8.4ｇ
1月18日（火）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきのグリーンソース (冷)香の物 (冷)サラダ (温)コーンスープ	いちごロール	(温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1589kcal 蛋白質：56.9ｇ 脂質：46.2ｇ 炭水化物：244.3ｇ 食塩：7.2ｇ
1月19日（水）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)なすの煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	抹茶ケーキ	(温)米飯 (温)あぶらかれいのムニエル (温)カレー炒め (冷)おひたし (温)すまし汁	エネルギー：1692kcal 蛋白質：59.9ｇ 脂質：45.7ｇ 炭水化物：266ｇ 食塩：6.8ｇ
1月20日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	こしあんケーキ	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー：1609kcal 蛋白質：55.4ｇ 脂質：34.7ｇ 炭水化物：272ｇ 食塩：7.5ｇ
1月21日（金）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁	プリン	(温)米飯 (温)バサの照焼き (温)大根のそぼろ煮 (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1560kcal 蛋白質：59.5ｇ 脂質：40.4ｇ 炭水化物：245.7ｇ 食塩：7.3ｇ
1月22日（土）	パン (温)牛乳 (温)野菜ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	抹茶ロール	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青菜の煮びたし (冷)サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1561kcal 蛋白質：56.1ｇ 脂質：48.2ｇ 炭水化物：229ｇ 食塩：7.4ｇ