2022年1月

2022年1月2日〜1月8日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
1月2日（日）	パン (温)牛乳 (冷)香味和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)天ぷら盛り合せ (冷)香の物 (温)蕪の銀あんかけ (温)みそ汁	どら焼き	(温)米飯 (温)すき焼き (冷)サラダ (冷)温泉卵 (温)すまし汁	エネルギー：1744kcal 蛋白質：60.6ｇ 脂質：55.1ｇ 炭水化物：259ｇ 食塩：7.6ｇ
1月3日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(冷)新春散らし寿司 (温)甘辛炒め (冷)三つ葉のおひたし (温)すまし汁	抹茶パンケーキ	(温)米飯 (温)味噌漬け焼 (温)野菜炒め (冷)香の物 (温)すまし汁	エネルギー：1365kcal 蛋白質：47.4ｇ 脂質：18.3ｇ 炭水化物：253.5ｇ 食塩：7.5ｇ
1月4日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきの彩り蒸し (温)おかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁	寿ねりきり	(温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)ソテー (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1557kcal 蛋白質：65.8ｇ 脂質：44.3ｇ 炭水化物：229.3ｇ 食塩：7.2ｇ
1月5日（水）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	紫芋ようかん	(温)米飯 (温)鱈の焼き浸し (温)中華炒め (冷)香の物 (温)すまし汁	エネルギー：1571kcal 蛋白質：59ｇ 脂質：33.3ｇ 炭水化物：266.2ｇ 食塩：7.1ｇ
1月6日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)香の物 (温)すまし汁	いちごロール	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)白菜の煮びたし (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1370kcal 蛋白質：42.9ｇ 脂質：21.8ｇ 炭水化物：253.3ｇ 食塩：7ｇ
1月7日（金）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)七草粥 (温)さばの塩焼き (温)高野の煮物 (冷)甘酢和え (温)かきたま汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソースかけ (温)甘辛炒め (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1737kcal 蛋白質：66.5ｇ 脂質：64ｇ 炭水化物：227.9ｇ 食塩：7ｇ
1月8日（土）	パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト	どら焼き	(温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁	エネルギー：1641kcal 蛋白質：62.7ｇ 脂質：54.9ｇ 炭水化物：230.1ｇ 食塩：5.7ｇ