2022年11月
2022年11月27日〜12月3日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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11月27日(日) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)きゅうりの塩昆布和え (温)すまし汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)ブロッコリーの炒め物 (冷)キャベツのおひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1606kal 蛋白質:72.3g 脂質:42.9g 炭水化物:241.7g 食塩:8.1g 食物繊維:14.1g |
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11月28日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)ほきの彩り蒸し (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁 |
どらやき | (温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)野菜炒め (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1557kal 蛋白質:62.5g 脂質:29g 炭水化物:264.1g 食塩:8g 食物繊維:12.4g |
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11月29日(火) | パン (温)牛乳 (温)青梗菜のソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁 |
抹茶ミルクババロア | (温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)中華炒め (冷)きょうり漬 (温)すまし汁 |
エネルギー:1517kal 蛋白質:58.3g 脂質:39.6g 炭水化物:241.2g 食塩:7.1g 食物繊維:12.5g |
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11月30日(水) | パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さわらの葱味噌焼 (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)味噌汁 |
やわらかおかき | (温)米飯 (温)ハンバーグ (温)かぶのコンソメ煮 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1490kal 蛋白質:57.2g 脂質:42.3g 炭水化物:226.6g 食塩:8.1g 食物繊維:13.6g |
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12月1日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)カリフラワーのトマト煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)白菜の梅肉和え (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1570kal 蛋白質:56.9g 脂質:33.3g 炭水化物:264.5g 食塩:7.2g 食物繊維:12.3g |
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12月2日(金) | パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁 |
水ようかん | (温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)白菜の煮びたし (冷)菜の花のフレンチ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1471kal 蛋白質:52g 脂質:40g 炭水化物:233.2g 食塩:6.8g 食物繊維:15.1g |
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12月3日(土) | パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鮭のムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)インゲンの炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1592kal 蛋白質:65.6g 脂質:50.8g 炭水化物:225.5g 食塩:5.3g 食物繊維:12g |