2022年12月
2022年12月11日〜12月17日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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12月11日(日) | パン (温)牛乳 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)つぼ漬 (温)すまし汁 |
チョコミルク | (温)米飯 (温)かれいのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)サラダ (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1649kal 蛋白質:58.4g 脂質:51.5g 炭水化物:246.3g 食塩:7g 食物繊維:13.4g |
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12月12日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ |
イチゴロール | (温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)炒め煮 (冷)佃煮昆布 (温)味噌汁 |
エネルギー:1452kal 蛋白質:47g 脂質:29.5g 炭水化物:252.8g 食塩:8.4g 食物繊維:12g |
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12月13日(火) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ほきのグリーンソース (冷)香の物 (冷)白菜サラダ (温)コーンスープ |
シュークリーム | (温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー1635kal 蛋白質:61.5g 脂質:50.5g 炭水化物:242.2g 食塩:7.5g 食物繊維:12.3g |
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12月14日(水) | パン (温)牛乳 (温)カリフラワーのトマト煮 (冷)フルーツ |
(冷)ちらし寿司 (温)キャベツの甘辛炒め (温)豚汁 |
紫芋ようかん | (温)米飯 (温)鶏のクリームソースかけ (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1669kal 蛋白質:58.4g 脂質:42.8g 炭水化物:269.9g 食塩:7.6g 食物繊維:12.5g |
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12月15日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)なすの煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁 |
フルーチェ(いちご) | (温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1558kal 蛋白質:56.8g 脂質:30.4g 炭水化物:268.3g 食塩:8.4g 食物繊維:13.8g |
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12月16日(金) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)カレー炒め (冷)おひたし (温)味噌汁 |
やわらかおかき(えび) | (温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ |
エネルギー:1429kal 蛋白質:57.5g 脂質:38g 炭水化物:221.4g 食塩:7g 食物繊維:11.6g |
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12月17日(土) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁 |
どらやき | (温)米飯 (温)ばさの照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)酢味噌和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1556kal 蛋白質:60.8g 脂質:41.1g 炭水化物:242.8g 食塩:7.5g 食物繊維:13.4g |