2022年2月
2022年2月6日〜2月12日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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2月6日(日) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸びたし (冷)うぐいす豆 (温)ディ1/2ご飯 |
黒蜜きなこパンケーキ | (温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ (温)味噌汁 エネルギー |
蛋白質:55.6g 脂質:44.9g 炭水化物:231.7g 食塩:8.2g 食物繊維:16.6g |
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2月7日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト |
ゆずミルク | (温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)コーンスープ エネルギー |
蛋白質:51.8g 脂質:29.6g 炭水化物:281.2g 食塩:6.8g 食物繊維:14.3g |
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2月8日(火) | パン (温)牛乳 (冷)菜種和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)なすの炒め物 (冷)中華和え (温)すまし汁 エネルギー |
蛋白質:63.2g 脂質:44.4g 炭水化物:244.9g 食塩:6.5g 食物繊維:11.5g |
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2月9日(水) | パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ |
(温)親子丼 (温)ビーフンのチャプチェ (冷)もずく酢 (温)赤だし |
ショコラロール | (温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜の胡麻ドレ和え (温)味噌汁 エネルギー |
蛋白質:65.9g 脂質:36.5g 炭水化物:265.7g 食塩:7.6g 食物繊維:11.5g |
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2月10日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)炊き込み御飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁 |
水ようかん | (温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)コンソメソテー (冷)おひたし (温)味噌汁 エネルギー |
蛋白質:60.1g 脂質:23.7g 炭水化物:254.2g 食塩:8.6g 食物繊維:16.3g |
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2月11日(金) | パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
どらやき | (温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)ごま和え (温)すまし汁 エネルギー |
蛋白質:70.8g 脂質:56.6g 炭水化物:277.9g 食塩:7.9g 食物繊維:12.9g |
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2月12日(土) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おかか和え (温)ポタージュスープ |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)カレイのなると煮 (温)バター醤油炒め (冷)青梗菜のツナマヨ和え (温)すまし汁 エネルギー |
蛋白質:58.5g 脂質:46.9g 炭水化物:234.9g 食塩:6.7g 食物繊維:11g |