2022年3月
2022年3月13日〜3月19日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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3月13日(日) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)牛丼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
チョコケーキ | (温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)おひたし (温)味噌汁 エネルギー |
蛋白質:66.1g 脂質:39.7g 炭水化物:256.5g 食塩:7.6g 食物繊維:12.1g |
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3月14日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)香味和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)香の物 (温)すまし汁 |
さつま芋ようかん | (温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)ドレッシング和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁 エネルギー |
蛋白質:54.5g 脂質:23.5g 炭水化物:271.7g 食塩:7.3g 食物繊維:9.5g |
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3月15日(火) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸鶏おろし醤油かけ (温)南瓜の含め煮 (冷)菜種和え (温)味噌汁 |
いちごフルーチェ | (温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)香の物 (温)すまし汁 エネルギー |
蛋白質:61.2g 脂質:33.8g 炭水化物:230.5g 食塩:6.6g 食物繊維:11.9g |
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3月16日(水) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)高野の煮物 (冷)おひたし (温)味噌汁 |
ショコラロール | (温)米飯 (温)酢豚風 (温)煮浸し (冷)香の物 (温)味噌汁 エネルギー |
蛋白質:67.6g 脂質:44.9g 炭水化物:239g 食塩:7.2g 食物繊維:14.6g |
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3月17日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷)ほうれん草の昆布和え (温)味噌汁 |
シュークリーム | (温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)バターソテー (冷)和え物 (温)すまし汁 エネルギー |
蛋白質:58.8g 脂質:20.1g 炭水化物:266.9g 食塩:7.2g 食物繊維:14.4g |
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3月18日(金) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ1/2ご飯 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ (温)味噌汁 エネルギー |
蛋白質:56.7g 脂質:47.3g 炭水化物:247.4g 食塩:7.7g 食物繊維:17.3g |
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3月19日(土) | パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト |
プリン | (温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)ミネストローネ エネルギー |
蛋白質:58.1g 脂質:40.6g 炭水化物:249.4g 食塩:6g 食物繊維:13.9g |