2022年6月
2022年6月26日〜7月2日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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6月26日(日) | パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)香の物 (温)かきたま汁 |
和のパンケーキ(黒蜜きなこ) | (温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)大根のあんかけ (冷)青菜のおかか和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1581kal 蛋白質:64.4g 脂質:42.4g 炭水化物:238.6g 食塩:6.7g 食物繊維:9.5g |
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6月27日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)香の物 (温)すまし汁 |
紫芋羊羹 | (温)米飯 (温)かれいのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)サラダ (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1727kal 蛋白質:52.8g 脂質:33.8g 炭水化物:306.9g 食塩:7.1g 食物繊維:13.7g |
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6月28日(火) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ |
チョコケーキ |
(温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)炒め煮 (冷)佃煮昆布 (温)味噌汁 |
エネルギー1615kal 蛋白質:54.9g 脂質:44.9g 炭水化物:254.1g 食塩:7.5g 食物繊維:11.6g |
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6月29日(水) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ほきのグリーンソース (冷)青しその実漬 (冷)サラダ (温)コーンスープ |
プリン | (温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1597kal 蛋白質:57.7g 脂質:43.7g 炭水化物:251.7g 食塩:7.5g 食物繊維:12.6g |
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6月30日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)なすの煮つけ (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁 |
どら焼き(抹茶) | (温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1692kal 蛋白質:59.7g 脂質:30.8g 炭水化物:295.8g 食塩:8.3g 食物繊維:14.9g |
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7月1日(金) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)キャベツの梅肉和え (温)味噌汁 |
ゆずミルク | (温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1483kal 蛋白質:56.8g 脂質:40.4g 炭水化物:230.2g 食塩:6.6g 食物繊維:12.2g |
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7月2日(土) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)キャベツの炒めもの (冷)しろなのおひたし (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ |
エネルギー:1475kal 蛋白質:57.8g 脂質:35.4g 炭水化物:236.4g 食塩:6.8g 食物繊維:12.4g |