2022年7月
2022年7月24日〜7月30日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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7月24日(日) | パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ |
(温)親子丼 (温)ビーフンのチャプチェ (冷)もずく酢 (温)赤だし |
ショコラロール | (温)米飯 (温)たらのパン粉焼 (温)大根のあんかけ (冷)白菜の胡麻ドレ和え (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1642kal 蛋白質:63.5g 脂質:44.7g 炭水化物:253.3g 食塩:7.9g 食物繊維:10.2g |
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7月25日(月) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)コンソメソテー (冷)おひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1510kal 蛋白質:71.5g 脂質:35.4g 炭水化物:256.5g 食塩:7.7g 食物繊維:17.1g |
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7月26日(火) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
抹茶ミルク | (温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)ごま和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1678kal 蛋白質:68.5g 脂質:50g 炭水化物:245.6g 食塩:7.9g 食物繊維:12.9g |
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7月27日(水) | パン (温)牛乳 (冷)ツナ和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おかか和え (温)ポタージュスープ |
黒糖饅頭 | (温)米飯 (温)カレイのなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜のささみマヨ和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1540kal 蛋白質:61.4g 脂質:41.4g 炭水化物:238.1g 食塩:6.7g 食物繊維:13g |
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7月28日(木) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ほきの彩り蒸し (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)ソテー (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1522kal 蛋白質:66.5g 脂質:45.5g 炭水化物:240.4g 食塩:7.5g 食物繊維:11.8g |
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7月29日(金) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)中華炒め (冷)きゅうり漬 (温)すまし汁 |
エネルギー:1493kal 蛋白質:58.1g 脂質:36.6g 炭水化物:240g 食塩:6.9g 食物繊維:12.9g |
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7月30日(土) | パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さわらの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)味噌汁 |
さつま芋羊羹 | (温)米飯 (温)ハンバーグ (温)コンソメ煮 (冷)佃煮昆布 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1496kal 蛋白質:55.2g 脂質:38.4g 炭水化物:235.2g 食塩:7.7g 食物繊維:13.9g |