2022年7月
2022年7月3日〜7月9日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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7月3日(日) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁 |
どらやき | (温)米飯 (温)ばさの照焼き (温)大根のそぼろ煮 (冷)菜の花の酢味噌和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1503kal 蛋白質:60.7g 脂質:38.2g 炭水化物:236.8g 食塩:7.3g 食物繊維:13g |
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7月4日(月) | パン (温)牛乳 (冷)キャベツのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁 |
じょうよまんじゅう | (温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青菜の煮びたし (冷)大根サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1603kal 蛋白質:55.5g 脂質:41.7g 炭水化物:254.2g 食塩:7.5g 食物繊維:12.8g |
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7月5日(火) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ |
抹茶ケーキ | (温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)佃煮昆布 (冷)インゲンの練りゴマ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1688kal 蛋白質:59g 脂質:59.2g 炭水化物:239.7g 食塩:7.7g 食物繊維:15.4g |
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7月6日(水) | パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ |
(温)カレーライス (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツヨーグルト (冷)漬物 |
チョコミルク | (温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1744kal 蛋白質:64.5g 脂質:48.5g 炭水化物:271.6g 食塩:7.4g 食物繊維:14.6g |
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7月7日(木) | パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのソテー (冷)フルーツ |
(冷)七夕素麺 (温)炊き合わせ (冷)西瓜 |
お星さまゼリー | (温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1284kal 蛋白質:46.2g 脂質:32g 炭水化物:209.3g 食塩:10.2g 食物繊維:11.4g |
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7月8日(金) | パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)ほうれん草の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁 |
さつま芋羊羹 | (温)米飯 (温)チャンプルー (温)いんげんの甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1748kal蛋白質:65.9g 脂質:45.7g 炭水化物:276.1g 食塩:7.2g 食物繊維:15.9g |
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7月9日(土) | パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)しろなのおろし和え (温)味噌汁 |
イチゴロール | (温)米飯 (温)かに玉 (温)野菜ソテー (冷)ほうれん草の胡麻和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1566kal蛋白質:59g 脂質:52.3g 炭水化物:222.7g 食塩:7.7g 食物繊維:13.1g |