2022年9月
2022年9月11日〜9月17日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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9月11日(日) | パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁 |
ゆずミルク | (温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)白菜の煮びたし (冷)菜の花のフレンチ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1406kal 蛋白質:51.7g 脂質:38.5g 炭水化物:221.2g 食塩:6.8g 食物繊維:14.2g |
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9月12日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)サーモンムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト |
レアチーズケーキ | (温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1585kal 蛋白質:63.3g 脂質:39.4g 炭水化物:249.6g 食塩:6.2g 食物繊維:13g |
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9月13日(火) | パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)甘酢あんかけ (温)炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)赤魚の煮付け (冷)香の物 (冷)ほうれん草の和えもの (温)味噌汁 |
エネルギー:1589kal 蛋白質:58g 脂質:40.3g 炭水化物:256.6g 食塩:7.3g 食物繊維:16.2g |
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9月14日(水) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)たらの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)サラダ (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1654kal 蛋白質:58g 脂質:44.4g 炭水化物:265.9g 食塩:6.9g 食物繊維:15.2g |
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9月15日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)焼肉風 (冷)香の物 (冷)ごま和え (温)ワカメスープ |
イチゴフルーチェ | (温)米飯 (温)たらのケチャップソースか (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1549kal 蛋白質:60.4g 脂質:35.6g 炭水化物:255.6g 食塩:8.9g 食物繊維:13.7g |
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9月16日(金) | パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
さつま芋ようかん | (温)米飯 (温)さわらの木の芽焼き (温)焼き豆腐の煮物 (冷)ゆかり和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1650kal 蛋白質:68.3g 脂質:43.3g 炭水化物:252.3g 食塩:7.5g 食物繊維:12.3g |
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9月17日(土) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)きつねうどん (温)なすの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ1/2ご飯 |
抹茶ロール | (温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)煮びたし (冷)サラダ (温)中華スープ |
エネルギー:1412kal 蛋白質:52.6g 脂質:51.9g 炭水化物:191.7g 食塩:7.6g 食物繊維:13.3g |