2022年9月
2022年9月25日〜10月1日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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9月25日(日) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯(ゆかり粥) (温)豆腐ステーキ (温)玉子とじ (冷)青菜のおひたし (温)すまし汁 |
ショコラロール | (温)米飯 (温)ばさの照焼き (温)里芋のそぼろあん (冷)菜の花の酢味噌和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1476kal 蛋白質:59.1g 脂質:36.2g 炭水化物:236.1g 食塩:7.5g 食物繊維:12.9g |
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9月26日(月) | パン (温)牛乳 (冷)キャベツのドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁 |
黒糖まんじゅう | (温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青梗菜の煮びたし (冷)大根サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1591kal 蛋白質:55.5g 脂質:41.7g 炭水化物:253.2g 食塩:7.6g 食物繊維:13g |
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9月27日(火) | パン (温)牛乳 (温)ほうれん草のソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ |
チョコケーキ | (温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)佃煮昆布 (冷)インゲンのゴマ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1855kal 蛋白質:64.2g 脂質:62.6g 炭水化物:269.9g 食塩:7.8g 食物繊維:16.2g |
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9月28日(水) | パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ |
(温)カレーライス (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツヨーグルト (冷)福神漬 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1743kal 蛋白質:65g 脂質:49.2g 炭水化物:268.7g 食塩:7.3g 食物繊維:14.9g |
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9月29日(木) | パン (温)牛乳 (冷)青梗菜のおろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ひらすのレモンバター焼 (温)ほうれん草の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁 |
紫芋ようかん | (温)米飯 (温)チャンプルー (温)いんげんの甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1664kal 蛋白質:65.3g 脂質:41.5g 炭水化物:268.7g 食塩:7.4g 食物繊維:15.6g |
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9月30日(金) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)しろなのおろし和え (温)味噌汁 |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)かに玉とじ (温)野菜ソテー (冷)ほうれん草の胡麻和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1677kal 蛋白質:69.2g 脂質:47.2g 炭水化物:251.2g 食塩:8.1g 食物繊維:15.3g |
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10月1日(土) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)キャベツの梅肉和え (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1553kal 蛋白質:57.6g 脂質:44.2g 炭水化物:237.5g 食塩:6.6g 食物繊維:12.7g |