2023年12月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
12月17日（日）	パン（シュガーバターコッぺ） (温)牛乳 (温)カリフラワーのトマト煮 (冷)フルーツ	(冷)ちらし寿司 (温)キャベツの甘辛炒め (温)豚汁	ブルーベリーケーキ	(温)米飯 (温)鶏のクリームソースかけ (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1680kal 蛋白質：59.9ｇ脂質：47.2ｇ炭水化物：262.6ｇ食塩相当：7.8ｇ食物繊維：12.3ｇ
12月18日（月）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)いんげんの炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)赤魚の煮付け (冷)青しその実漬 (冷)ほうれん草の和え物 (温)味噌汁	エネルギー:1449kal 蛋白質：54ｇ脂質：32.3ｇ炭水化物：244.8ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：16.1ｇ
12月19日（火）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (冷)白菜の和えもの (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁	レアチーズケーキ	(温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1580kal 蛋白質：60.5ｇ脂質：45.6ｇ炭水化物：242.8ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：13.9ｇ
12月20日（水）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)焼肉風 (温)炒め物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ	ドームケーキ	(温)米飯 (温)たらのケチャップソース (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)コーンポタージュ	エネルギー:1757kal 蛋白質：67.2ｇ脂質：55.9ｇ炭水化物：260.2ｇ食塩相当：8.1ｇ食物繊維：15.3ｇ
12月21日（木）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (冷)カリフラワーサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	フルーチェ	(温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1485kal 蛋白質：65.8ｇ脂質：39.5ｇ炭水化物：225.9ｇ食塩相当：7.5ｇ食物繊維：11.1ｇ
12月22日（金）	パン（レーズンペストリー） (温)牛乳 (温)冬瓜のコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)きつねうどん (温)南瓜のふくめ煮 (冷)青菜の和え物 (温)ディ１／２ご飯	どら焼き	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)いんげんのソテー (冷)大根サラダ (温)中華スープ	エネルギー:1528kal 蛋白質：55.4ｇ脂質：44.1ｇ炭水化物：247.6ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：17ｇ
12月23日（土）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (温)白菜のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)ほうれん草の和え物 (温)かきたま汁	チョコケーキ	(温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)蕪のあんかけ (冷)佃煮 (温)すまし汁	エネルギー:1494kal 蛋白質：62.5ｇ脂質：42.3ｇ炭水化物：222.7ｇ食塩相当：6.5ｇ食物繊維：11ｇ