2023年2月
2023年2月19日〜2月25日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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2月19日(日) | パン (温)牛乳 (冷)キャベツの菜種和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)青しその実漬 (温)味噌汁 |
チョコミルク | (温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)なすの炒め物 (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1523kal 蛋白質:62.4g 脂質:44.1g 炭水化物:230.4g 食塩:6.9g 食物繊維:11.4g |
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2月20日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)親子丼 (温)ビーフンのチャプチェ (冷)もずく酢 (温)赤だし |
どら焼き | (温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜のサラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1594kal 蛋白質:63.1g 脂質:26.9g 炭水化物:280.7g 食塩:8.5g 食物繊維:11.6g |
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2月21日(火) | パン (温)牛乳 (冷)法蓮草のサラダ (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯 (温)メヌケのみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁 |
プリン | (温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)ブロッコリーのコンソメソテー (冷)キャベツのおひたし (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1590kal 蛋白質:66g 脂質:40.4g 炭水化物:249.7g 食塩:7.8g 食物繊維:13.5g |
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2月22日(水) | パン (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
抹茶ミルクババロア | (温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1671kal 蛋白質:72.5g 脂質:54.6g 炭水化物:231.8g 食塩:8.1g 食物繊維:11.7g |
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2月23日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ツナ和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)しろなのおかか和え (温)ポタージュスープ (冷)いちご |
やわらかおかき | (温)米飯 (温)カレイのなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1426kal 蛋白質:57.2g 脂質:23.7g 炭水化物:252.5g 食塩:7.9g 食物繊維:13.4g |
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2月24日(金) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ホキの彩り蒸しゴマ油かけ (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)キャベツのソテー (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1534kal 蛋白質:66.2g 脂質:43.9g 炭水化物:223.8g 食塩:7.4g 食物繊維:10.7g |
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2月25日(土) | パン (温)牛乳 (温)青梗菜のソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)中華炒め (冷)きゅうり漬 (温)すまし汁 |
エネルギー:1486kal 蛋白質:57.2g 脂質:38.6g 炭水化物:235.2g 食塩:7g 食物繊維:13.7g |