2023年3月
2023年3月19日〜3月25日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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3月19日(日) | パン (温)牛乳 (冷)青梗菜サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁 |
シュークリーム | (温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1647kal 蛋白質:66g 脂質:48.1g 炭水化物:249.4g 食塩:7.3g 食物繊維:14.5g |
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3月20日(月) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)しろ菜のおろし和え (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)さわらの山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)法蓮草の胡麻和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1604kal 蛋白質:68.5g 脂質:38.3g 炭水化物:253.2g 食塩:7.5g 食物繊維:12.1g |
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3月21日(火) | パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのスープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)メヌケの塩こうじ焼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
やわらかおかき | (温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青梗菜の煮びたし (冷)サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1487kal 蛋白質:53.6g 脂質:38.9g 炭水化物:236.3g 食塩:7.7g 食物繊維:13.5g |
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3月22日(水) | パン (温)牛乳 (冷)大根のドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)しろなの和え物 (温)味噌汁 |
イチゴロール | (温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ソテー (冷)佃煮昆布 (温)すまし汁 |
エネルギー:1362kal 蛋白質:52g 脂質:37.2g 炭水化物:213.2g 食塩:8g 食物繊維:10g |
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3月23日(木) | パン (冷)牛乳 (冷)インゲンの和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)法蓮草のおひたし (温)味噌汁 |
水ようかん | (温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)きゅうり漬 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1598kal 蛋白質:62.4g 脂質:39g 炭水化物:256.8g 食塩:7.9g 食物繊維:14.4g |
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3月24日(金) | パン (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ |
(温)牛丼 (温)いんげんの炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
レアチーズケーキ | (温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1804kal 蛋白質:68.4g 脂質:63.3g 炭水化物:244.2g 食塩:8.7g 食物繊維:12.5g |
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3月25日(土) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)かきたま汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)とりそぼろ (温)すまし汁 |
エネルギー:1508kal 蛋白質:68.1g 脂質:37.1g 炭水化物:229.9g 食塩:8g 食物繊維:11.3g |