2024年10月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
10月6日（日）	パン(黒糖ミルク) (温)牛乳 (冷)チンゲン菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト	チョコミルク	(温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)インゲンの炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁	エネルギー:1574kal 蛋白質：64.3ｇ脂質：49.6ｇ炭水化物：228.5ｇ食塩相当：5.6ｇ食物繊維：11.5ｇ
10月7日（月）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (温)キャベツのスープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)白菜の甘酢和え (温)かきたま汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソース (温)南瓜のミルク煮 (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1793kal 蛋白質：68.2ｇ脂質：55.6ｇ炭水化物：259.4ｇ食塩相当：7.2ｇ食物繊維：10.1ｇ
10月8日（火）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ	抹茶ケーキ	(温)米飯 (温)メルルーサの煮付け (冷)佃煮 (冷)ほうれん草のサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1483kal 蛋白質：54.2ｇ脂質：35.6ｇ炭水化物：246.8ｇ食塩相当：7.8ｇ食物繊維：16.3ｇ
10月9日（水）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1550kal 蛋白質：60.9ｇ脂質：37.5ｇ炭水化物：254.1ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：15ｇ
10月10日（木）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)焼肉風 (温)炒め物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ	プリン	(温)米飯 (温)たらのケチャップソースかけ (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)コーンポタージュ	エネルギー:1716kal 蛋白質：66ｇ脂質：55.4ｇ炭水化物：252.3ｇ食塩相当：8.2ｇ食物繊維：14.5ｇ
10月11日（金）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1542kal 蛋白質：66.8ｇ脂質：39.6ｇ炭水化物：238.3ｇ食塩相当：7.4ｇ食物繊維：11.6ｇ
10月12日（土）	パン（レーズンペストリー） (温)牛乳 (温)冬瓜のコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)きつねうどん (温)キャベツの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ１／２ご飯	パンケーキ	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)ソテー (冷)サラダ (温)中華スープ	エネルギー:1467kal 蛋白質：53.8ｇ脂質：44.7ｇ炭水化物：224.8ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：14.5ｇ