2024年12月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
12月15日（日）	パン(黒糖ミルク) (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ	(温)肉うどん (温)なすの揚げびたし (冷)うぐいす豆 (温)ディ１／２ご飯	イチゴフルーチェ	(温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)大豆サラダ　 (冷)佃煮 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1564kal 蛋白質：58.2ｇ脂質：47ｇ炭水化物：235.6ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：15.9ｇ
12月16日（月）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (冷)カリフラワーの和え物 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)胡瓜漬け (温)味噌汁	エネルギー:1570kal 蛋白質：62.8ｇ脂質：29ｇ炭水化物：274.2ｇ食塩相当：5.8ｇ食物繊維：12.8ｇ
12月17日（火）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (温)キャベツのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)メルルーサのムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)なすの炒め物 (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	エネルギー:1558kal 蛋白質：61.2ｇ脂質：40.2ｇ炭水化物：245ｇ食塩相当：7.2ｇ食物繊維：11.4ｇ
12月18日（水）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)親子丼 (冷)つぼ漬 (冷)もずく酢 (温)赤だし	紫いも羊羹	(温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜の胡麻サラダ (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1492kal 蛋白質：64.5ｇ脂質：36.3ｇ炭水化物：236.6ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：10ｇ
12月19日（木）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (冷)法蓮草の和え物 (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)きゅうりの塩昆布和え (温)すまし汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)ブロッコリーのソテー (冷)キャベツのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1595kal 蛋白質：67.3ｇ脂質：41.5ｇ炭水化物：248.9ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：14.6ｇ
12月20日（金）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青梗菜と卵の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁	エネルギー:1665kal 蛋白質：66.1ｇ脂質：56.2ｇ炭水化物：230.7ｇ食塩相当：7.8ｇ食物繊維：11.8ｇ
12月21日（土）	パン（レーズンペストリー） (温)牛乳 (冷)ブロッコリーの菜種和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おくらのおかか和え (温)パンプキンスープ	ショコラロール	(温)米飯 (温)赤魚のなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1542kal 蛋白質：59.8ｇ脂質：35.4ｇ炭水化物：257ｇ食塩相当：6.3ｇ食物繊維：14.7ｇ