2024年3月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
3月10日（日）	パン（シュガーバターコッぺ） (温)牛乳 (温)青梗菜のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)中華炒め (冷)春菊のおひたし (温)すまし汁	エネルギー:1524kal 蛋白質：60.4ｇ脂質：42.3ｇ炭水化物：236.9ｇ食塩相当：7.5ｇ食物繊維：14.3ｇ
3月11日（月）	パン（北海道ミルク） (温)牛乳 (冷)ブロッコリーの和えもの (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)さばの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)すまし汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)かぶのコンソメ煮 (冷)佃煮 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1555kal 蛋白質：56.8ｇ脂質：46ｇ炭水化物：233.8ｇ食塩相当：7.3ｇ食物繊維：13.6ｇ
3月12日（火）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	黒糖饅頭	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)白菜の煮びたし (冷)菜の花の和えもの (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1483kal 蛋白質：56.2ｇ脂質：41ｇ炭水化物：230.9ｇ食塩相当：7ｇ食物繊維：14.6ｇ
3月13日（水）	パン(黒糖ミルク) (温)牛乳 (冷)チンゲン菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト	プリン	(温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)インゲンの炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁	エネルギー:1581kal 蛋白質：64.2ｇ脂質：49.3ｇ炭水化物：230ｇ食塩相当：5.6ｇ食物繊維：11.2ｇ
3月14日（木）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (温)キャベツのスープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)白菜の甘酢和え (温)かきたま汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソースかけ (温)南瓜のミルク煮 (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1787kal 蛋白質：68.5ｇ脂質：53.4ｇ炭水化物：262.5ｇ食塩相当：7.1ｇ食物繊維：10.8ｇ
3月15日（金）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ	いちごフルーチェ	(温)米飯 (温)メルルーサの煮付け (冷)青しその実漬 (冷)ほうれん草の和え物 (温)味噌汁	エネルギー:1412kal 蛋白質：53.6ｇ脂質：29.6ｇ炭水化物：242.2ｇ食塩相当：7.7ｇ食物繊維：16.1ｇ
3月16日（土）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁	紫芋羊羹	(温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁	エネルギー:1540kal 蛋白質：56.9ｇ脂質：37.6ｇ炭水化物：254.6ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：14.5ｇ