2024年3月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
3月24日（日）	パン（黒糖ミルク） (温)牛乳 (冷)青梗菜のおろし和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏 (温)煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	チョコミルク	(温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)白菜の炒め物 (冷)しば漬 (温)すまし汁	エネルギー:1456kal 蛋白質：55.8ｇ脂質：40ｇ炭水化物：224.5ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：12.2ｇ
3月25日（月）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきの煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)小松菜のおひたし (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)春雨の中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー:1574kal 蛋白質：60.4ｇ脂質：32.7ｇ炭水化物：265.6ｇ食塩相当：6.6ｇ食物繊維：12.5ｇ
3月26日（火）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (温)キャベツのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)青梗菜の和えもの (温)すまし汁	フルーチェ	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)菜の花の酢味噌和え (温)コーンポタージュ	エネルギー:1589kal 蛋白質：59.2ｇ脂質：41.1ｇ炭水化物：255.1ｇ食塩相当：7.7ｇ食物繊維：12ｇ
3月27日（水）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (温)ほうれん草のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)インゲンの中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	レアチーズケーキ	(温)米飯 (温)ホイコーロー (冷)赤しその実漬 (冷)おかか和え (温)中華スープ	エネルギー:1530kal 蛋白質：56.5ｇ脂質：49.2ｇ炭水化物：224.4ｇ食塩相当：6.8ｇ食物繊維：11.6ｇ
3月28日（木）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (冷)白菜の和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)佃の昆布 (冷)インゲンの練りゴマ和え (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1743kal 蛋白質：58.2ｇ脂質：57.7ｇ炭水化物：260ｇ食塩相当：7.3ｇ食物繊維：14.6ｇ
3月29日（金）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーの和え物 (冷)いちご (冷)福神漬	さつま芋羊羹	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1677kal 蛋白質：61.5ｇ脂質：50.7ｇ炭水化物：253.4ｇ食塩相当：7ｇ食物繊維：14ｇ
3月30日（土）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)おくらのおろし和え (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)ぶりの山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)法蓮草の胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー:1475kal 蛋白質：66.2ｇ脂質：47.1ｇ炭水化物：209.1ｇ食塩相当：7.2ｇ食物繊維：15.1ｇ