2021年10月
2021年10月10日〜10月16日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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10月10日(日) | パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ホキの彩り蒸し (温)おかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁 |
さつま芋羊羹 | (温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)ソテー (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1648kcal 蛋白質:65.9g 脂質:43.5g 炭水化物:253.4g 食塩:7.2g |
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10月11日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁 |
チョコ饅頭 |
(温)米飯 (温)鱈の焼き浸し (温)中華炒め (冷)香の物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1518kcal 蛋白質:54.7g 脂質:25g 炭水化物:273.1g 食塩:7.8g |
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10月12日(火) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さわらの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)おかか和え (温)味噌汁 |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)ハンバーグ (温)コンソメ煮 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1663kcal 蛋白質:60.1g 脂質:46.9g 炭水化物:255g 食塩:7.8g |
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10月13日(水) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)香の物 (温)すまし汁 |
抹茶ロール | (温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼 (温)白菜の煮びたし (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1422kcal 蛋白質:48.8g 脂質:31.1g 炭水化物:242.6g 食塩:6.2g |
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10月14日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)スープ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)鮭のムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト |
水ようかん | (温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1534kcal 蛋白質:56.9g 脂質:32g 炭水化物:258.3g 食塩:6.1g |
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10月15日(金) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)甘酢和え (温)かきたま汁 |
いちごフルーチェ | (温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソースかけ (温)甘辛炒め (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1753kcal 蛋白質:66.1g 脂質:59.8g 炭水化物:240.8g 食塩:6.8g |
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10月16日(土) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)炒め物 (冷)香味和え (温)中華スープ |
みたらしムース | (温)米飯 (温)赤魚の煮付け (冷)香の物 (冷)サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1595kcal 蛋白質:52.9g 脂質:36g 炭水化物:271.7g 食塩:7.5g |