2021年12月
2021年12月12日〜12月18日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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12月12日(日) | パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)煮びたし (冷)サラダ (温)味噌汁 |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)チャンプルー (温)甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1716kcal 蛋白質:66.8g 脂質:52.7g 炭水化物:252.6g 食塩:7.7g |
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12月13日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)おろし和え (温)味噌汁 |
抹茶どら焼き | (温)米飯 (温)かに玉とじ (温)野菜ソテー (冷)胡麻和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1529kcal 蛋白質:60.7g 脂質:25.5g 炭水化物:270.1g 食塩:8.3g |
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12月14日(火) | パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼 (温)炒め物 (冷)おひたし (温)味噌汁 |
黒蜜きなこパンケーキ | (温)米飯 (温)ホイコーロー (冷)香の物 (冷)おかか和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1587kcal 蛋白質:58.2g 脂質:35.4g 炭水化物:266.5g 食塩:6.4g |
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12月15日(水) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)がんもの煮物 (冷)おひたし (温)味噌汁 |
いちごのフルーチェ | (温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ソテー (冷)香の物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1479kcal 蛋白質:57.1g 脂質:37.7g 炭水化物:232.5g 食塩:7.8g |
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12月16日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)おひたし (温)味噌汁 |
ショコラロール | (温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1512kcal 蛋白質:58.6g 脂質:25.2g 炭水化物:266.5g 食塩:8.5g |
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12月17日(金) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)牛丼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)バサの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)おひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1655kcal 蛋白質:66.1g 脂質:44.2g 炭水化物:256.9g 食塩:7.8g |
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12月18日(土) | パン (温)牛乳 (冷)香味和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)香の物 (温)すまし汁 |
あんこケーキ | (温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)サラダ (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1583kcal 蛋白質:60.9g 脂質:38.2g 炭水化物:253.9g 食塩:6.9g |