2021年3月
2021年3月7日〜3月13日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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3月7日(日) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸鶏おろし醤油かけ (温)南瓜の含め煮 (冷)和え物 (温)味噌汁 ドームケーキ(カスタード) |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)香の物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1611kcal 蛋白質:63.4g 脂質:35.7g 炭水化物:251.7g 食塩:6.7g |
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3月8日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)高野の煮物(高野コロ (冷)おひたし (温)味噌汁 どらやき(ずんだ) |
どら焼き | (温)米飯 (温)酢豚風 (温)煮びたし (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1611kcal 蛋白質:58.9g 脂質:30.8g 炭水化物:264.8g 食塩:8.7g |
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3月9日(火) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷)昆布和え (温)味噌汁 ゆずミルク |
ゆずミルク | (温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)バターソテー (冷)和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1479kcal 蛋白質:62.3g 脂質:26.6g 炭水化物:245.4g 食塩:6.8g |
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3月10日(水) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ1/2ご飯 |
チョコ饅頭 | (温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1498kcal 蛋白質:52.9g 脂質:32.7g 炭水化物:244.7g 食塩:7.5g |
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3月11日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト |
黒糖まんじゅう | (温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)ツナマヨ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1589kcal 蛋白質:52.5g 脂質:25.2g 炭水化物:281.1g 食塩:6.8g |
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3月12日(金) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)サーモンのムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁 マンゴーロール |
マンゴーロール | (温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)炒め物 (冷)中華和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1607kcal 蛋白質:60.3g 脂質:45.9g 炭水化物:229.7g 食塩:6.4g |
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3月13日(土) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)親子丼 (温)ビーフンのチャプチェ (冷)もずく酢 (温)赤だし |
チョコケーキ | (温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)蕪のあんかけ (冷)胡麻ドレ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1673kcal 蛋白質:64.7g 脂質:39g 炭水化物:256.6g 食塩:7.3g |