2022年1月
2022年1月16日〜1月22日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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1月16日(日) | パン (温)牛乳 (冷)和風サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)香の物 (温)すまし汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)鮭のちゃんちゃん焼 (温)コンソメ煮 (冷)サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1785kcal 蛋白質:65.7g 脂質:45.7g 炭水化物:284.2g 食塩:7.2g |
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1月17日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ |
水ようかん | (温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)炒め煮 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1496kcal 蛋白質:46.4g 脂質:29.3g 炭水化物:265g 食塩:8.4g |
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1月18日(火) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ほきのグリーンソース (冷)香の物 (冷)サラダ (温)コーンスープ |
いちごロール | (温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1589kcal 蛋白質:56.9g 脂質:46.2g 炭水化物:244.3g 食塩:7.2g |
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1月19日(水) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)なすの煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁 |
抹茶ケーキ | (温)米飯 (温)あぶらかれいのムニエル (温)カレー炒め (冷)おひたし (温)すまし汁 |
エネルギー:1692kcal 蛋白質:59.9g 脂質:45.7g 炭水化物:266g 食塩:6.8g |
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1月20日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁 |
こしあんケーキ | (温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ |
エネルギー:1609kcal 蛋白質:55.4g 脂質:34.7g 炭水化物:272g 食塩:7.5g |
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1月21日(金) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁 |
プリン | (温)米飯 (温)バサの照焼き (温)大根のそぼろ煮 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1560kcal 蛋白質:59.5g 脂質:40.4g 炭水化物:245.7g 食塩:7.3g |
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1月22日(土) | パン (温)牛乳 (温)野菜ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁 |
抹茶ロール | (温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青菜の煮びたし (冷)サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1561kcal 蛋白質:56.1g 脂質:48.2g 炭水化物:229g 食塩:7.4g |