2022年1月
2022年1月30日〜2月5日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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1月30日(日) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)牛丼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
抹茶ミルク | (温)米飯 (温)バサの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)おひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1558kcal 蛋白質:65.2g 脂質:37.5g 炭水化物:250.5g 食塩:7.6g |
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1月31日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)香味和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)すまし汁 |
ショコラロール | (温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)サラダ (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1471kcal 蛋白質:55.3g 脂質:26.5g 炭水化物:255.6g 食塩:7.3g |
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2月1日(火) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)梅肉和え (温)味噌汁 |
紫芋ようかん | (温)米飯 (温)鶏の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)青しその実漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1580kcal 蛋白質:56.4g 脂質:41.4g 炭水化物:252.9g 食塩:6.8g |
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2月2日(水) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸鶏おろし醤油かけ (温)南瓜のふくめ煮 (冷)菜種和え (温)味噌汁 |
イチゴロール | (温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)香の物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1491kcal 蛋白質:62.9g 脂質:29.9g 炭水化物:249.2g 食塩:6.4g |
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2月3日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(冷)かにちらし (温)鰯つみれの煮物 (温)煮びたし (温)すまし汁 |
たまごボーロ | (温)米飯 (温)クリームシチュー (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1555kcal 蛋白質:50.5g 脂質:24.3g 炭水化物:287g 食塩:9.2g |
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2月4日(金) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)高野の煮物 (冷)おひたし (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)酢豚風 (温)卯の花 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1790kcal 蛋白質:69.7g 脂質:57.1g 炭水化物:254.5g 食塩:7.5g |
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2月5日(土) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷)昆布和え (温)味噌汁 |
キャラメルケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)バターソテー (冷)和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1539kcal 蛋白質:63.3g 脂質:37.4g 炭水化物:247g 食塩:6.5g |