2022年1月

2022年1月9日〜1月15日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
1月9日（日）	パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)さわらの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)おかか和え (温)味噌汁	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)コンソメ煮 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ	エネルギー：1710kcal 蛋白質：60.8ｇ 脂質：42.2ｇ 炭水化物：275.5ｇ 食塩：8.2ｇ
1月10日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)炒め物 (冷)香味和え (温)中華スープ	シュークリーム	(温)米飯 (温)赤魚の煮付け (冷)香の物 (冷)サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1502kcal 蛋白質：49.2ｇ 脂質：20.9ｇ 炭水化物：284.1ｇ 食塩：8.2ｇ
1月11日（火）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)サラダ (温)味噌汁	チョコケーキ	(温)米飯 （温）ポトフ (温)野菜のソテー (冷)サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1806kcal 蛋白質：65.4ｇ 脂質：43.1ｇ 炭水化物：297ｇ 食塩：7.8ｇ
1月12日（水）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)焼肉風 (冷)香の物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ	やわらかおかき	(温)米飯 (温)たらのケチャップソースかけ (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)中華スープ	エネルギー：1508kcal 蛋白質：57.4ｇ 脂質：41.9ｇ 炭水化物：234.4ｇ 食塩：8.1ｇ
1月13日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)おろし和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁	黒蜜パンケーキ	(温)米飯 (温)西京焼き (温)焼き豆腐の煮物 (冷)ゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー：1537kcal 蛋白質：62.8ｇ 脂質：30.7ｇ 炭水化物：254.1ｇ 食塩：8.1ｇ
1月14日（金）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)きつねうどん (温)なすの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ：１／２ご飯	さつま芋羊羹	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)煮びたし (冷)香の物 (温)中華スープ	エネルギー：1512kcal 蛋白質：52.2ｇ 脂質：50.5ｇ 炭水化物：218.2ｇ 食塩：7.7ｇ
1月15日（土）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)赤飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)酢味噌和え (温)かきたま汁	いちごフルーチェ	(温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)冬瓜のあんかけ (冷)青菜のおかか和え (温)すまし汁	エネルギー：1553kcal 蛋白質：64.7ｇ 脂質：43.3ｇ 炭水化物：232.1ｇ 食塩：6.9ｇ