献立表

2022年10月

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2022年10月30日〜11月5日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

朝食 昼食 おやつ 夕食 栄養表 備考
10月30日(日) パン
(温)牛乳
(温)白菜のスープ煮
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)あじの塩焼き
(温)切干大根の炒り煮
(冷)赤しその実漬
(温)かきたま汁
いちごロール (温)米飯
(冷)豚肉の胡麻味噌かけ
(温)蕪のあんかけ
(冷)チンゲン菜のおかか和え
(温)すまし汁
エネルギー:1491kal
蛋白質:62.7g
脂質:42.7g
炭水化物:219.2g
食塩:6.5g
食物繊維:9.3g
10月31日(月) (温)米飯(ごはんの日)
(温)味噌汁
(温)キャベツのソテー
(冷)フルーツ
(冷)ふりかけ
(温)米飯
(温)白身魚のグリーンソース
(冷)香の物
(冷)サラダ
(温)コーンスープ
かぼちゃプリン (温)米飯
(温)他人とじ
(温)ひじきの煮物
(冷)大根サラダ
(温)味噌汁
エネルギー:1527kal
蛋白質:53.8g
脂質:32.6g
炭水化物:261.8g
食塩:8.1g
食物繊維:15.9g
11月1日(火) パン
(温)牛乳
(温)コンソメ煮
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)天ぷら
(温)天つゆ
(冷)梅肉和え
(温)味噌汁
ドームケーキ(こしあん) (温)米飯
(温)豚肉の味噌漬け焼
(温)卵とじ
(冷)つぼ漬
(温)味噌汁
エネルギー:1612kal
蛋白質:58.2g
脂質:43.3g
炭水化物:253.9g
食塩:6.6g
食物繊維:12.5g
11月2日(水) パン
(温)牛乳
(冷)ほうれん草の菜種和え
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)筑前煮
(温)豆腐のみそがけ
(冷)香の物
(温)すまし汁
さつま芋羊羹 (温)米飯
(温)かれいのムニエル
(温)コンソメ煮
(冷)サラダ
(温)コーンポタージュ
エネルギー:1647kal
蛋白質:56.4g
脂質:47.4g
炭水化物:255.8g
食塩:6.9g
食物繊維:13.6g
11月3日(木) (温)米飯(ごはんの日)
(温)味噌汁
(温)ソテー
(冷)フルーツ
(冷)ふりかけ
(温)中華丼
(温)なすの煮物
(冷)たたききゅうり
(温)中華スープ
和のパンケーキ (温)米飯
(温)豆腐ハンバーグ
(温)炒め煮
(冷)香の物
(温)味噌汁
エネルギー:1469kal
蛋白質:47.5g
脂質:28.9g
炭水化物:257.7g
食塩:8.6g
食物繊維:11.9g
11月4日(金) パン
(温)牛乳
(冷)ドレッシング和え
(冷)フルーツ
(温)米飯
(冷)蒸し鶏土佐造り風
(温)なすの煮つけ
(冷)オーロラサラダ
(温)味噌汁
カスタードどら焼き (温)米飯
(温ちゃんちゃん焼き
(温)白菜の炒め物
(冷)ポテトサラダ
(温)すまし汁
エネルギー:1657kal
蛋白質:63.3g
脂質:47g
炭水化物:251.7g
食塩:7.6g
食物繊維:12.8g
11月5日(土) パン
(温)牛乳
(温)ソテー
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)かれいの煮付け
(温)キャベツのカレー炒め
(冷)しろなのおひたし
(温)味噌汁
抹茶ロール (温)米飯
(温)豚の甘辛煮
(温)青梗菜のソテー
(冷)中華風酢の物
(温)中華スープ
エネルギー:蛋白質:56.6g
脂質:36.5g
炭水化物:221g
食塩:6.8g
食物繊維:11.7g
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