2022年10月
2022年10月30日〜11月5日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|---|
10月30日(日) | パン (温)牛乳 (温)白菜のスープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)赤しその実漬 (温)かきたま汁 |
いちごロール | (温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)蕪のあんかけ (冷)チンゲン菜のおかか和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1491kal 蛋白質:62.7g 脂質:42.7g 炭水化物:219.2g 食塩:6.5g 食物繊維:9.3g |
|
10月31日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)白身魚のグリーンソース (冷)香の物 (冷)サラダ (温)コーンスープ |
かぼちゃプリン | (温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1527kal 蛋白質:53.8g 脂質:32.6g 炭水化物:261.8g 食塩:8.1g 食物繊維:15.9g |
|
11月1日(火) | パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)梅肉和え (温)味噌汁 |
ドームケーキ(こしあん) | (温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1612kal 蛋白質:58.2g 脂質:43.3g 炭水化物:253.9g 食塩:6.6g 食物繊維:12.5g |
|
11月2日(水) | パン (温)牛乳 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)香の物 (温)すまし汁 |
さつま芋羊羹 | (温)米飯 (温)かれいのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)サラダ (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1647kal 蛋白質:56.4g 脂質:47.4g 炭水化物:255.8g 食塩:6.9g 食物繊維:13.6g |
|
11月3日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)炒め煮 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1469kal 蛋白質:47.5g 脂質:28.9g 炭水化物:257.7g 食塩:8.6g 食物繊維:11.9g |
|
11月4日(金) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)なすの煮つけ (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁 |
カスタードどら焼き | (温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)白菜の炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1657kal 蛋白質:63.3g 脂質:47g 炭水化物:251.7g 食塩:7.6g 食物繊維:12.8g |
|
11月5日(土) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)しろなのおひたし (温)味噌汁 |
抹茶ロール | (温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ |
エネルギー:蛋白質:56.6g 脂質:36.5g 炭水化物:221g 食塩:6.8g 食物繊維:11.7g |