2022年11月
2022年11月13日〜11月19日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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11月13日(日) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)しろなの和え物 (温)味噌汁 |
抹茶ミルク | (温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ほうれん草のソテー (冷)佃煮昆布 (温)すまし汁 |
エネルギー:1414kal 蛋白質:54.6g 脂質:39g 炭水化物:218.7g 食塩:8.1g 食物繊維:10.2g |
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11月14日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)ほうれん草のおひたし (温)味噌汁 |
キャラメルケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1560kal 蛋白質:57.7g 脂質:31g 炭水化物:267.7g 食塩:8.5g 食物繊維:13.5g |
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11月15日(火) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)牛丼 (温)いんげんの炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
フルーチェ | (温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)おひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1538kal 蛋白質:66.9g 脂質:40g 炭水化物:238.5g 食塩:7.8g 食物繊維:11.4g |
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11月16日(水) | パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)かきたま汁 |
黒糖まんじゅう | (温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1446kal 蛋白質:60.7g 脂質:34.2g 炭水化物:231.4g 食塩:7.2g 食物繊維:11.2g |
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11月17日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(冷)ちらし寿司 (温)なすの煮物 (温)赤だし |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)鶏のクリームソースかけ (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1566kal 蛋白質:51.9g 脂質:28.7g 炭水化物:277g 食塩:8g 食物繊維:11.4g |
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11月18日(金) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸鶏さっぱり醤油かけ (温)南瓜の含め煮 (冷)小松菜の菜種和え (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)しば漬 (温)すまし汁 |
エネルギー:1428kal 蛋白質:61.1g 脂質:33.3g 炭水化物:228.9g 食塩:6.6g 食物繊維:12.1g |
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11月19日(土) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)がんもの煮物 (冷)青菜のおひたし (温)味噌汁 |
ショコラロール | (温)米飯 (温)酢豚風 (温)小松菜の煮びたし (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1565kal 蛋白質:63.3g 脂質:50g 炭水化物:219g 食塩:7.3g 食物繊維:13g |