2022年12月
2022年12月25日〜12月31日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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12月25日(日) | パン (温)牛乳 (冷)キャベツの和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト |
クリスマスケーキ | (温)米飯 (温)メヌケの香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)ツナマヨ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1715kal 蛋白質:61.4g 脂質:56.6g 炭水化物:250.3g 食塩:6.2g 食物繊維:14.1g |
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12月26日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)青菜の和え物 (温)味噌汁 |
いちごのババロア | (温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ほうれん草のソテー (冷)佃煮昆布 (温)すまし汁 |
エネルギー:1337kal 蛋白質:47.9g 脂質:22g 炭水化物:241.5g 食塩:8.3g 食物繊維:10.8g |
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12月27日(火) | パン (冷)牛乳 (冷)インゲンの和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)青菜のおひたし (温)味噌汁 |
抹茶パンケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1581kal 蛋白質:63.9g 脂質:39.3g 炭水化物:251.6g 食塩:8g 食物繊維:13.1g |
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12月28日(水) | パン (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ |
(温)牛丼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1566kal 蛋白質:67.8g 脂質:40.6g 炭水化物:243.2g 食塩:7.9g 食物繊維:11.9g |
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12月29日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)白菜のとろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)かきたま汁 |
ピーチフルーチェ | (温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1348kal 蛋白質:54.9g 脂質:21.7g 炭水化物:238.6g 食塩:7.6g 食物繊維:10.9g |
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12月30日(金) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)青菜のおろし和え (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)かに玉とじ (温)野菜ソテー (冷)青菜の胡麻和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1558kal 蛋白質:67.7g 脂質:39.3g 炭水化物:241.7g 食塩:8.1g 食物繊維:16.4g |
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12月31日(土) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)豚肉のオニオンソースかけ (温)えびと青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
ショコラロール | (温)米飯 (温)にしんの甘露煮 (冷)小松菜の酢味噌和え (冷)抹茶フルーチェ (温)年越しそば |
エネルギー:1504kal 蛋白質:58.5g 脂質:36.9g 炭水化物:240.5g 食塩:6.9g 食物繊維:11.1g |