2022年3月

2022年3月13日〜3月19日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
3月13日（日）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)牛丼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	チョコケーキ	(温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)おひたし (温)味噌汁 エネルギー	蛋白質：66.1ｇ 脂質：39.7ｇ 炭水化物：256.5ｇ 食塩：7.6ｇ 食物繊維：12.1ｇ
3月14日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)香味和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)香の物 (温)すまし汁	さつま芋ようかん	(温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)ドレッシング和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁 エネルギー	蛋白質：54.5ｇ 脂質：23.5ｇ 炭水化物：271.7ｇ 食塩：7.3ｇ 食物繊維：9.5ｇ
3月15日（火）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸鶏おろし醤油かけ (温)南瓜の含め煮 (冷)菜種和え (温)味噌汁	いちごフルーチェ	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)香の物 (温)すまし汁 エネルギー	蛋白質：61.2ｇ 脂質：33.8ｇ 炭水化物：230.5ｇ 食塩：6.6ｇ 食物繊維：11.9ｇ
3月16日（水）	パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)高野の煮物 (冷)おひたし (温)味噌汁	ショコラロール	(温)米飯 (温)酢豚風 (温)煮浸し (冷)香の物 (温)味噌汁 エネルギー	蛋白質：67.6ｇ 脂質：44.9ｇ 炭水化物：239ｇ 食塩：7.2ｇ 食物繊維：14.6ｇ
3月17日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷)ほうれん草の昆布和え (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)バターソテー (冷)和え物 (温)すまし汁 エネルギー	蛋白質：58.8ｇ 脂質：20.1ｇ 炭水化物：266.9ｇ 食塩：7.2ｇ 食物繊維：14.4ｇ
3月18日（金）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ１／２ご飯	ドームケーキ	(温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ　 (温)味噌汁 エネルギー	蛋白質：56.7ｇ 脂質：47.3ｇ 炭水化物：247.4ｇ 食塩：7.7ｇ 食物繊維：17.3ｇ
3月19日（土）	パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト	プリン	(温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)ミネストローネ エネルギー	蛋白質：58.1ｇ 脂質：40.6ｇ 炭水化物：249.4ｇ 食塩：6ｇ 食物繊維：13.9ｇ