2022年6月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
6月12日（日）	パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)吉野家特製親子丼 (冷)もずく酢 (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜の胡麻ドレ和え (温)コーンポタージュ	エネルギー：1622kal 蛋白質：56.7ｇ脂質：46.4ｇ炭水化物：249.6ｇ食塩：7.6ｇ食物繊維：8.7ｇ
6月13日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)炊き込み御飯(ゆかり粥) (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)きゅうりの塩昆布和え (温)すまし汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)コンソメソテー (冷)キャベツのおひたし (温)味噌汁	エネルギー：1510kal 蛋白質：64.7ｇ脂質：25.3ｇ炭水化物：257.9ｇ食塩：8.5ｇ食物繊維：14.7ｇ
6月14日（火）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	パンケーキ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)すまし汁	エネルギー：1647kal 蛋白質：67.4ｇ脂質：50.4ｇ炭水化物：237.3ｇ食塩：7.7ｇ食物繊維：12ｇ
6月15日（水）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきの彩り蒸し (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁	イチゴフルーチェ	(温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)野菜炒め (冷)青しその実漬 (温)味噌汁	エネルギー：1524kal 蛋白質：66.2ｇ脂質：42.7ｇ炭水化物：224.6ｇ食塩：7.4ｇ食物繊維：11.3ｇ
6月16日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)中華炒め (冷)きゅうり漬 (温)すまし汁	エネルギー：1492kal 蛋白質：53ｇ脂質：30.4ｇ炭水化物：256.4ｇ食塩：7.8ｇ食物繊維：12.9ｇ
6月17日（金）	パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)さわらの葱味噌焼 (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)味噌汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)冬瓜のコンソメ煮 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ	エネルギー：1477kal 蛋白質：56.4ｇ脂質：40ｇ炭水化物：226.8ｇ食塩：7.9ｇ食物繊維：13.5ｇ
6月18日（土）	パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	イチゴロールケーキ	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)白菜のびたし (冷)菜の花のフレンチ和え (温)味噌汁	エネルギー：1414al 蛋白質：50.5ｇ脂質：39.4ｇ炭水化物：220.6ｇ食塩：6.7ｇ食物繊維：14ｇ