2022年7月
2022年7月31日〜8月6日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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7月31日(日) | パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁 |
シュークリーム | (温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼 (温)白菜の煮びたし (冷)菜の花のフレンチ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1418kal 蛋白質:52.1g 脂質:41.4g 炭水化物:216.3g 食塩:6.7g 食物繊維:13.8g |
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8月1日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)キャベツの梅肉和え (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)小松菜の卵とじ (冷)つぼ漬け (温)味噌汁 |
エネルギー:1550kal 蛋白質:54.1g 脂質:33.5g 炭水化物:261.2g 食塩:7.2g 食物繊維:11.7g |
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8月2日(火) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)サーモンムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1552kal 蛋白質:66.8g 脂質:47.8g 炭水化物:220g 食塩:5.3g 食物繊維:12.4g |
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8月3日(水) | パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)白菜の甘酢和え (温)かきたま汁 |
水ようかん | (温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソースかけ (温)茄子の甘辛炒め (冷)つぼ漬 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1649kal 蛋白質:64g 脂質:50.9g 炭水化物:248.2g 食塩:7.1g 食物繊維:10.7g |
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8月4日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あんかけ (温)いんげんの炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ |
キャラメルケーキ | (温)米飯 (温)赤魚の煮付け (冷)青しその実漬 (冷)ほうれん草のサラダ (温)味噌汁 エネルギー |
エネルギー:1475kal 蛋白質:49.8g 脂質:24.5g 炭水化物:268.2g 食塩:8g 食物繊維:16.1g |
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8月5日(金) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)サラダ (温)味噌汁 |
やわらかおかき | (温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1618kal 蛋白質:60.4g 脂質:45.3g 炭水化物:248.1g 食塩:7.8g 食物繊維:14.3g |
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8月6日(土) | パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)焼肉風 (冷)青しその実漬 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)たらのケチャップソースかけ (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1578kal 蛋白質:59.4g 脂質:51.3g 炭水化物:228.7g 食塩:8.2g 食物繊維:12.7g |