献立表

2022年9月

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2022年9月25日〜10月1日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

朝食 昼食 おやつ 夕食 栄養表 備考
9月25日(日) パン
(温)牛乳
(温)コンソメ煮
(冷)フルーツ
(温)炊き込み御飯(ゆかり粥)
(温)豆腐ステーキ
(温)玉子とじ
(冷)青菜のおひたし
(温)すまし汁
ショコラロール (温)米飯
(温)ばさの照焼き
(温)里芋のそぼろあん
(冷)菜の花の酢味噌和え
(温)味噌汁
エネルギー:1476kal
蛋白質:59.1g
脂質:36.2g
炭水化物:236.1g
食塩:7.5g
食物繊維:12.9g
9月26日(月) パン
(温)牛乳
(冷)キャベツのドレッシング和え
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)鯵の南部焼
(温)中華炒め
(冷)マカロニサラダ
(温)かきたま汁
黒糖まんじゅう (温)米飯
(温)和風ハンバーグ
(温)青梗菜の煮びたし
(冷)大根サラダ
(温)味噌汁
エネルギー:1591kal
蛋白質:55.5g
脂質:41.7g
炭水化物:253.2g
食塩:7.6g
食物繊維:13g
9月27日(火) パン
(温)牛乳
(温)ほうれん草のソテー
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)フライ盛り合わせ
(温)青菜のソテー
(冷)切干の酢の物
(温)コンソメスープ
チョコケーキ (温)米飯
(温)豚肉のケチャップ煮
(冷)佃煮昆布
(冷)インゲンのゴマ和え
(温)味噌汁
エネルギー:1855kal
蛋白質:64.2g
脂質:62.6g
炭水化物:269.9g
食塩:7.8g
食物繊維:16.2g
9月28日(水) パン
(温)牛乳
(温)スープ煮
(冷)フルーツ
(温)カレーライス
(冷)ブロッコリーのサラダ
(冷)フルーツヨーグルト
(冷)福神漬
和のパンケーキ (温)米飯
(温)鯖のみそ煮
(温)卵の炒め物
(冷)白菜のゆかり和え
(温)すまし汁
エネルギー:1743kal
蛋白質:65g
脂質:49.2g
炭水化物:268.7g
食塩:7.3g
食物繊維:14.9g
9月29日(木) パン
(温)牛乳
(冷)青梗菜のおろし和え
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)ひらすのレモンバター焼
(温)ほうれん草の煮びたし
(冷)キャベツサラダ
(温)味噌汁
紫芋ようかん (温)米飯
(温)チャンプルー
(温)いんげんの甘辛炒め
(冷)大根のポン酢和え
(温)味噌汁
エネルギー:1664kal
蛋白質:65.3g
脂質:41.5g
炭水化物:268.7g
食塩:7.4g
食物繊維:15.6g
9月30日(金) パン
(温)牛乳
(冷)白菜のドレッシング和え
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)鶏肉の梅肉焼き
(温)炒り豆腐
(冷)しろなのおろし和え
(温)味噌汁
カスタードケーキ (温)米飯
(温)かに玉とじ
(温)野菜ソテー
(冷)ほうれん草の胡麻和え
(温)味噌汁
エネルギー:1677kal
蛋白質:69.2g
脂質:47.2g
炭水化物:251.2g
食塩:8.1g
食物繊維:15.3g
10月1日(土) パン
(温)牛乳
(温)コンソメ煮
(冷)フルーツ
(温)米飯
(温)天ぷら
(温)天つゆ
(冷)キャベツの梅肉和え
(温)味噌汁
どら焼き (温)米飯
(温)豚肉の味噌漬け焼
(温)卵とじ
(冷)つぼ漬
(温)味噌汁
エネルギー:1553kal
蛋白質:57.6g
脂質:44.2g
炭水化物:237.5g
食塩:6.6g
食物繊維:12.7g
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