2022年9月
2022年9月4日〜9月10日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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9月4日(日) | パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ |
(温)炊き込み御飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁 |
抹茶ミルク | (温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)コンソメソテー (冷)おひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1553kal蛋白質:71g 脂質:42.6g 炭水化物:230.9g 食塩:8.1g 食物繊維:13.8g |
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9月5日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1660kal 蛋白質:68.7g 脂質:41.2g 炭水化物:258.7g 食塩:8.7g 食物繊維:13.5g |
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9月6日(火) | パン (温)牛乳 (冷)ツナ和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おかか和え (温)ポタージュスープ |
やわらかおかき |
(温)米飯 (温)カレイのなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1497kal 蛋白質:61.3g 脂質:37.4g 炭水化物:236.6g 食塩:7g 食物繊維:11.9g |
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9月7日(水) | パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ホキの彩り蒸し (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁 |
レディボーデンアイスクリーム | (温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)ソテー (冷)フルーツヨーグルト (温)味噌汁 |
エネルギー:1727kal 蛋白質:70.3g 脂質:54.5g 炭水化物:244.6g 食塩:7g 食物繊維:11g |
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9月8日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)キャベツの中華炒め (冷)きゅうり漬 (温)すまし汁 |
エネルギー:1479kal 蛋白質:54g 脂質:25g 炭水化物:264.1g 食塩:7.8g 食物繊維:14.5g |
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9月9日(金) | パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ |
(温)栗御飯(芋粥) (温)鮭の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)菊花和え (温)すまし汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1471kal 蛋白質:62g 脂質:34.5g 炭水化物:235.9g 食塩:8.1g 食物繊維:12.4g |
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9月10日(土) | パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さわらの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)味噌汁 |
お月見まんじゅう | (温)米飯 (温)ハンバーグ (温)コンソメ煮 (冷)佃煮昆布 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1504kal 蛋白質:56.3g 脂質:38.7g 炭水化物:235.8g 食塩:7.8g 食物繊維:14.6g |