2023年1月
2023年1月1日〜1月7日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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1月1日(日) | パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのスープ煮 (冷)フルーツ |
(温)赤飯 (温)祝い膳 (温)煮〆 (温)盛り合わせ (温)味噌汁 |
黒糖饅頭 | (温)米飯 (温)メルルーサの煮つけ (冷)白花豆 (温)盛り合わせ (温)すまし汁 |
エネルギー:1585kal 蛋白質:62.6g 脂質:29.4g 炭水化物:277.9g 食塩:8.6g 食物繊維:21.5g |
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1月2日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)いんげんのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)天ぷら盛り合せ (冷)しば漬 (温)蕪の銀あんかけ (温)みそ汁 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)すき焼き (冷)サラダ (冷)温泉玉子 (温)すまし汁 |
エネルギー:1620kal 蛋白質:53.9g 脂質:43.2g 炭水化物:259.1g 食塩:7.7g 食物繊維:12.7g |
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1月3日(火) | パン (温)牛乳 (冷)和風サラダ (冷)フルーツ |
(冷)新春散らし寿司 (温)いんげんの甘辛炒め (冷)三つ葉のおひたし (温)すまし汁 |
イチゴロール | (温)米飯 (温)鶏肉の味噌漬け焼 (温)野菜炒め (冷)つぼ漬 (温)すまし汁 |
エネルギー:1358kal 蛋白質:51.6g 脂質:32.9g 炭水化物:218.6g 食塩:6.7g 食物繊維:10.5g |
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1月4日(水) | パン (温)牛乳 (冷)白菜の和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)がんもの煮物 (冷)青梗菜のおひたし (温)味噌汁 |
練り切り | (温)米飯 (温)酢豚風 (温)小松菜の煮びたし (冷)漬物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1655kal 蛋白質:66.7g 脂質:50.5g 炭水化物:237.8g 食塩:7.7g 食物繊維:14g |
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1月5日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷)青菜の昆布和え (温)味噌汁 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)バターソテー (冷)キャベツの和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1504kal 蛋白質:59g 脂質:20.1g 炭水化物:278.8g 食塩:6.8g 食物繊維:13.6g |
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1月6日(金) | パン (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ |
(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ1/2ご飯 |
水ようかん | (温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1621kal 蛋白質:59.2g 脂質:46.9g 炭水化物:246.3g 食塩:7.6g 食物繊維:17.6g |
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1月7日(土) | パン (温)牛乳 (温)カリフラワーのコンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)七草粥 (温)たらの照焼き (温)大根と竹輪の煮物 (冷)法蓮草の海苔和え (温)味噌汁 |
抹茶どら焼き | (温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)佃煮昆布 (温)味噌汁 |
エネルギー:1562kal 蛋白質:57.8g 脂質:43.1g 炭水化物:246.8g 食塩:7.4g 食物繊維:15.7g |