2023年11月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
11月12日（日）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (温)白菜のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)ほうれん草のあえもの (温)かきたま汁	抹茶ミルク	(温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)蕪のあんかけ (冷)チンゲン菜のあえもの (温)すまし汁	エネルギー:1438kal 蛋白質：62.2ｇ脂質：40.2ｇ炭水化物：214.6ｇ食塩相当：6.4ｇ食物繊維：11.5ｇ
11月13日（月）	パン（シュガーバターコッぺ） (温)牛乳 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐田楽 (冷)つぼ漬 (温)すまし汁	キャラメルケーキ	(温)米飯 (温)かれいのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)白菜のポン酢和え (温)コーンポタージュ	エネルギー:1728kal 蛋白質：60ｇ脂質：54.5ｇ炭水化物：257.5ｇ食塩相当：7.3ｇ食物繊維：13.8ｇ
11月14日（火）	パン（北海道ミルク） (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ	(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ	黒糖饅頭	(温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)小松菜の炒め煮 (冷)香の物 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1476kal 蛋白質：51.7ｇ脂質：41.6ｇ炭水化物：231.2ｇ食塩相当：7.8ｇ食物繊維：12.7ｇ
11月15日（水）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (温)カリフラワーのトマト煮 (冷)フルーツ	(冷)ちらし寿司 (温)キャベツの甘辛炒め (温)豚汁	いちごフルーチェ	(温)米飯 (温)鶏のクリームソース (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1532kal 蛋白質：56.9ｇ脂質：42.2ｇ炭水化物：239.2ｇ食塩相当：7.4ｇ食物繊維：11.8ｇ
11月16日（木）	パン（レーズンペストリー） (温)牛乳 (温)しろなのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきのグリーンソース (冷)青しその実漬 (冷)白菜のサラダ (温)コーンスープ	チョコケーキ	(温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁	エネルギー:1675kal 蛋白質：62.8ｇ脂質：45.6ｇ炭水化物：264.1ｇ食塩相当：8ｇ食物繊維：13.8ｇ
11月17日（金）	パン（黒糖ミルク） (温)牛乳 (冷)青梗菜のおろしドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏 (温)煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)炒め物 (冷)しば漬 (温)すまし汁	エネルギー:1498kal 蛋白質：56.6ｇ脂質：39.8ｇ炭水化物：233.7ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：12.6ｇ
11月18日（土）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきの煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)小松菜のおひたし (温)味噌汁	イチゴロール	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)春雨の中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー:1510kal 蛋白質：58.6ｇ脂質：33.9ｇ炭水化物：248.7ｇ食塩相当：6.5ｇ食物繊維：11ｇ