2023年11月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
11月5日（日）	パン(黒糖ミルク) (温)牛乳 (冷)チンゲン菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)サーモンムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト	桃のフルーチェ	(温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)インゲンの炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁	エネルギー:1559kal 蛋白質：66.1ｇ脂質：48.4ｇ炭水化物：225.3ｇ食塩相当：5.9ｇ食物繊維：11.5ｇ
11月6日（月）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (温)キャベツのスープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)白菜の甘酢和え (温)かきたま汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソースかけ (温)南瓜のミルク煮 (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1733kal 蛋白質：66.8ｇ脂質：55ｇ炭水化物：247ｇ食塩相当：7.2ｇ食物繊維：9.8ｇ
11月7日（火）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)いんげんの炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ	ドームケーキ	(温)米飯 (温)赤魚の煮付け (冷)青しその実漬 (冷)ほうれん草のサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1507kal 蛋白質：57.3ｇ脂質：33.5ｇ炭水化物：253.7ｇ食塩相当：7.3ｇ食物繊維：15.9ｇ
11月8日（水）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあん (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1567kal 蛋白質：61ｇ脂質：38.6ｇ炭水化物：255.2ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：15.5ｇ
11月9日（木）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)焼肉風 (温)炒め物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)たらのケチャップソースかけ (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)コーンポタージュ	エネルギー:1713kal 蛋白質：66.5ｇ脂質：55.1ｇ炭水化物：251.4ｇ食塩相当：8.3ｇ食物繊維：14.7ｇ
11月10日（金）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (冷)カリフラワーサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1566kal 蛋白質：66.2ｇ脂質：45.1ｇ炭水化物：232.7ｇ食塩相当：7.4ｇ食物繊維：10.9ｇ
11月11日（土）	パン（レーズンペストリー） (温)牛乳 (温)冬瓜のコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)きつねうどん (温)キャベツの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ１／２ご飯	さつま芋羊羹	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)いんげんのソテー (冷)大根サラダ (温)中華スープ	エネルギー:1496kal 蛋白質：53.2ｇ脂質：43.8ｇ炭水化物：233ｇ食塩相当：8ｇ食物繊維：14.9ｇ