2023年2月
2023年2月12日〜2月18日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|---|
2月12日(日) | パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸鶏さっぱり醤油かけ (温)南瓜の含め煮 (冷)小松菜の菜種和え (温)すまし汁 |
プリン | (温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)しば漬 (温)みそ汁 |
エネルギー:1363kal 蛋白質:59.5g 脂質:32.5g 炭水化物:216g 食塩:6.4g 食物繊維:11.3g |
|
2月13日(月) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)がんもの煮物 (冷)青梗菜のおひたし (温)味噌汁 |
黒糖饅頭 | (温)米飯 (温)酢豚風 (温)小松菜の煮びたし (冷)青しその実漬 (温)味噌汁 |
蛋エネルギー:1596kal 白質:59.9g 脂質:33.8g 炭水化物:264.5g 食塩:8.5g 食物繊維:14.7g |
|
2月14日(火) | パン (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)クリームシチュー (温)カリフラワーのトマト煮 (冷)フルーツヨーグルト |
ハートチョコプリン | (温)米飯 (温)白身魚のマヨ卵焼 (温)牛肉の大和煮 (冷)うまい菜の胡麻和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1593kal 蛋白質:64.7g 脂質:48.1g 炭水化物:235.4g 食塩:6.2g 食物繊維:13.6g |
|
2月15日(水) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷しろなの)昆布和え (温)味噌汁 |
フルーチェ(いちご) | (温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)いんげんの炒め物 (冷)キャベツの和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1483kal 蛋白質:62.5g 脂質:32.4g 炭水化物:247.3g 食塩:6.7g 食物繊維:13.4g |
|
2月16日(木) | (温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ |
(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ1/2ご飯 |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1542kal 蛋白質:54.4g 脂質:33.3g 炭水化物:260.2g 食塩:8.1g 食物繊維:16.4g |
|
2月17日(金) | パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのトマト煮 (冷)フルーツ |
(冷)海鮮かに飯弁当 (温)彩野菜の煮物 (冷)青菜の和え物 (温)豚汁 |
さつま芋羊羹 | (温)米飯 (温)トンテキ風 (冷)青しその実漬 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1663kal 蛋白質:60.2g 脂質:34.6g 炭水化物:286.7g 食塩:7.2g 食物繊維:15.1g |
|
2月18日(土) | パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト |
イチゴロール | (温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1602kal 蛋白質:61.3g 脂質:44.4g 炭水化物:248.6g 食塩:6.1g 食物繊維:13.9g |