2023年3月
2023年3月26日〜4月1日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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3月26日(日) | パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)蒸鶏さっぱり醤油かけ (温)南瓜のふくめ煮 (冷)なたねあえ (温)味噌汁 |
チョコミルク | (温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)しば漬 (温)みそ汁 |
エネルギー:1371kal 蛋白質:60.5g 脂質:33.3g 炭水化物:216.2g 食塩:6.9g 食物繊維:12g |
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3月27日(月) | パン (温)牛乳 (冷)白菜の和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)がんもの煮つけ (冷)青梗菜のお浸し (温)味噌汁 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)酢豚風 (温)小松菜の煮浸し (冷)大根の香味和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1652kal 蛋白質:68g 脂質:50.5g 炭水化物:236.9g 食塩:8g 食物繊維:13.3g |
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3月28日(火) | パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷)昆布和え (温)味噌汁 |
さつま芋ようかん | (温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)バターソテー (冷)キャベツの和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1481kal 蛋白質:61.3g 脂質:29.5g 炭水化物:252.7g 食塩:6.1g 食物繊維:13.7g |
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3月29日(水) | パン (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ |
(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ1/2ご飯 |
カスタードケーキ |
(温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1654kal 蛋白質:58.9g 脂質:53g 炭水化物:244.2g 食塩:7.9g 食物繊維:15.7g |
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3月30日(木) | パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト |
チョコケーキ | (温)米飯 (温)メヌケの香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)味噌汁 |
エネルギー:1665kal 蛋白質:61.8g 脂質:45.9g 炭水化物:256.7g 食塩:5.8g 食物繊維:13.4g |
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3月31日(金) | パン (温)牛乳 (冷)キャベツのそぼろ和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁 |
どら焼き(抹茶) | (温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)とりそぼろ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁 |
エネルギー::1728kal 蛋白質:73g 脂質:47.9g 炭水化物:254.8g 食塩:7.9g 食物繊維:12.7g |
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4月1日(土) | パン (温)牛乳 (温)しろなのソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)梅肉和え (温)味噌汁 |
プリン | (温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1580kal 蛋白質:56g 脂質:47.2g 炭水化物:238.6g 食塩:6.6g 食物繊維:11.9g |