2023年3月
2023年3月5日〜3月11日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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3月5日(日) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁 |
ゆずミルク | (温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)香の物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1541kal 蛋白質:60.3g 脂質:41.4g 炭水化物:243.6g 食塩:7.9g 食物繊維:14.2g |
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3月6日(月) | パン (温)牛乳 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)焼肉風 (冷)青しその実漬 (冷)ごま和え (温)ワカメスープ (冷)フルーツ |
さつま芋羊羹 | (温)米飯 (温)たらのケチャップソース (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)味噌汁 |
エネルギー:1699kal 蛋白質:67.6g 脂質:44.2g 炭水化物:268.2g 食塩:8.1g 食物繊維:12.9g |
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3月7日(火) | パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのおろしドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁 |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)焼き豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1648kal 蛋白質:69.3g 脂質:45.8g 炭水化物:246.8g 食塩:7.5g 食物繊維:11.4g |
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3月8日(水) | パン (温)牛乳 (温)冬瓜のスープ煮 (冷)フルーツ |
(温)きつねうどん (温)キャベツの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ1/2ご飯 |
抹茶ロール | (温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)いんげんのソテー (冷)大根サラダ (温)中華スープ |
エネルギー:1391kal 蛋白質:51.9g 脂質:48.5g 炭水化物:197.1g 食塩:7.9g 食物繊維:13.5g |
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3月9日(木) | パン (温)牛乳 (温)白菜のスープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)赤しその実漬 (温)かきたま汁 (冷)デイ:フルーツ |
ストロベリーババロア | (温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)蕪のあんかけ (冷)青菜のおかか和え (温)つくねと野菜のスープ |
エネルギー:1582kal 蛋白質:66.5g 脂質:43g 炭水化物:236g 食塩:6.6g 食物繊維:10.8g |
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3月10日(金) | パン (温)牛乳 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐田楽 (冷)つぼ漬 (温)すまし汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)かれいのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)白菜のポン酢和え (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1648kal 蛋白質:59.7g 脂質:48.4g 炭水化物:250g 食塩:6.9g 食物繊維:14.8g |
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3月11日(土) | パン (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ |
(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ |
カスタードケーキ | (温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)小松菜の炒め煮 (冷)佃煮昆布 (温)味噌汁 |
エネルギー:1545kal 蛋白質:52.6g 脂質:44.1g 炭水化物:239g 食塩:7.7g 食物繊維:11.7g |