2023年7月
2023年7月2日〜7月8日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
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7月2日(日) | パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)サーモンムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト |
ゆずみるく | (温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)インゲンの炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁 |
エネルギー:1496kal 蛋白質:65.2g 脂質:45.7g 炭水化物:216.3g 食塩:5.3g 食物繊維:12.3g |
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7月3日(月) | パン (温)牛乳 (温)キャベツのスープ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)白菜の甘酢和え (温)かきたま汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソース (温)南瓜のミルク煮 (冷)つぼ漬 (温)味噌汁 |
エネルギー:1708kal 蛋白質:66.1g 脂質:55.8g 炭水化物:242.2g 食塩:7.6g 食物繊維:11.6g |
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7月4日(火) | パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)いんげんの炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ |
やわらかおかき | (温)米飯 (温)金目鯛の煮付け (冷)青しその実漬 (冷)ほうれん草の和え物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1472kal 蛋白質:56.8g 脂質:36.3g 炭水化物:239.8g 食塩:7.9g 食物繊維:16g |
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7月5日(水) | パン (温)牛乳 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあん (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁(あさり) |
エネルギー:1552kal 蛋白質:60.3g 脂質:42.1g 炭水化物:244g 食塩:8g 食物繊維:14.1g |
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7月6日(木) | パン (温)牛乳 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)焼肉風 (温)いんげんの炒め物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ |
ドームケーキ | (温)米飯 (温)たらのケチャップソース (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1552kal 蛋白質:67.3g 脂質:55.7g 炭水化物:259.6g 食塩:8.1g 食物繊維:14.1g |
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7月7日(金) | パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのコンソメ煮 (冷)フルーツ |
(冷)七夕素麺 (温)炊き合わせ (冷)西瓜 (冷)麺つゆ |
お星さまゼリー | (温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)オクラの和え物 (温)味噌汁 |
エネルギー:1295kal 蛋白質:49.2g 脂質:31g 炭水化物:214.6g 食塩:10.7g 食物繊維:13.6g |
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7月8日(土) | パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁 |
紫芋ようかん | (温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)焼き豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁 |
エネルギー:1614kal 蛋白質:67.7g 脂質:40.8g 炭水化物:253.2g 食塩:7.4g 食物繊維:12.1g |