2024年3月
2024年3月31日〜4月6日の献立表
都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。
朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | 栄養表 | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|---|
3月31日(日) | パン(レーズンぺストリー) (温)牛乳 (冷)青梗菜のサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)メルルーサのムニエル (温)ほうれん草の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁 |
プリン |
(温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷) (温)味噌汁 |
エネルギー:1581kal 蛋白質:64.6g 脂質:36g 炭水化物:261.3g 食塩相当:7.5g 食物繊維:15.1g |
|
4月1日(月) | パン(ミルクツイスト) (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)キャベツの梅肉和え (温)味噌汁 |
和のパンケーキ | (温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け (温)玉子とじ (冷) (温)味噌汁 |
エネルギー:1505kal 蛋白質:56.2g 脂質:44g 炭水化物:228.6g 食塩相当:6.5g 食物繊維:12.3g |
|
4月2日(火) | パン(シュガーバターコッぺ) (温)牛乳 (温)ブロッコリーのコンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼 (温)ほうれん草の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁 |
どら焼き | (温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青梗菜の煮びたし (冷)大根サラダ (温)味噌汁 エネルギー |
蛋白質:54.4g 脂質:34.7g 炭水化物:250.5g 食塩相当:8g 食物繊維:14.5g |
|
4月3日(水) | パン(北海道ミルク) (温)牛乳 (温)白菜のソテー (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)小松菜の和え物 (温)味噌汁 |
紫いも羊羹 | (温)米飯 (温)さばの塩焼き (温)ほうれん草のソテー (冷)なすの和え物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1461kal 蛋白質:53g 脂質:41.4g 炭水化物:224.9g 食塩相当:7.4g 食物繊維:11.6g |
|
4月4日(木) | パン(クリームエスカルゴ (温)牛乳 (冷)インゲンの和風和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬 (温)和風煮 (冷)法蓮草のおひたし (温)味噌汁 |
チョコケーキ | (温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ |
エネルギー:1506kal 蛋白質:62g 脂質:39.8g 炭水化物:234.3g 食塩相当:7.8g 食物繊維:12.4g |
|
4月5日(金) | パン(黒糖ミルク) (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ |
(温)牛丼 (温)いんげんの炒め物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁(あさり) |
抹茶ミルク | (温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁 |
エネルギー:1544kal 蛋白質:65.9g 脂質:45.5g 炭水化物:227.7g 食塩相当:8.1g 食物繊維:10.3g |
|
4月6日(土) | パン(あんぱん) (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ |
(温)米飯 (温)メルルーサのの照焼 (温)白菜のとろみ煮 (冷)法連草としらす和え物 (温)かきたま汁 |
やわらかおかき | (温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁 |
エネルギー:1459kal 蛋白質:61.6g 脂質:33.4g 炭水化物:235.7g 食塩相当:7.2g 食物繊維:10.7g |