2025年1月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
1月12日（日）	パン（レーズンペストリー） (温)牛乳 (温)しろなのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ホキのムニエル (冷)香の物 (冷)白菜のサラダ (温)コーンスープ	抹茶ミルク	(温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁	エネルギー:1631kal 蛋白質：61.2ｇ脂質：43.3ｇ炭水化物：260.9ｇ食塩相当：7.5ｇ食物繊維：13.8ｇ
1月13日（月）	パン（黒糖ミルク） (温)牛乳 (冷)青梗菜の和え物 (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	おやつ	(温)米飯 (温鮭のちゃんちゃん焼 (温)白菜の炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)すまし汁エネルギー	蛋白質：61.6ｇ脂質：47.2ｇ炭水化物：234.6ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：12.9ｇ
1月14日（火）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ホキの煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)ほうれん草のおひたし (温)味噌汁	パンケーキ	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)春雨の中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー:1578kal 蛋白質：60.5ｇ脂質：32.7ｇ炭水化物：263.9ｇ食塩相当：6.8ｇ食物繊維：12.3ｇ
1月15日（水）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (温)キャベツのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)赤飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)青梗菜の生姜醤油和え (温)すまし汁	フルーチェ	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)菜の花の酢味噌和え (温)コーンスープ	エネルギー:1540kal 蛋白質：56.9ｇ脂質：39.4ｇ炭水化物：250.1ｇ食塩相当：7.3ｇ食物繊維：14.1ｇ
1月16日（木）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (温)ほうれん草のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)インゲンの中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)ホイコーロー (冷)赤しその実漬 (冷)小松菜のおかか和え (温)中華スープ	エネルギー:1523kal 蛋白質：56.7ｇ脂質：45.1ｇ炭水化物：232.3ｇ食塩相当：6.7ｇ食物繊維：11.8ｇ
1月17日（金）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (冷)白菜の和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	さつま芋羊羹	(温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)佃煮 (冷)インゲンのゴマ和え (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1707kal蛋白質：57ｇ脂質：51ｇ炭水化物：266.7ｇ食塩相当：7.1ｇ食物繊維：14.9ｇ
1月18日（土）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーの和え物 (冷)いちご (冷)福神漬	やわらかおかき	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1657kal 蛋白質：62ｇ脂質：54.9ｇ炭水化物：237.3ｇ食塩相当：7.2ｇ食物繊維：13.3ｇ