2025年1月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
1月19日（日）	パン（レーズンぺストリー） (温)牛乳 (冷)青梗菜の和え物 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)白身魚のムニエル (温)ほうれん草の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁	エネルギー:1633kal 蛋白質：66.5ｇ脂質：36.2ｇ炭水化物：273ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：17.1ｇ
1月20日（月）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)おくらのおろし和え (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)あじの山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)青菜の胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー:1404kal 蛋白質：63.7ｇ脂質：39.3ｇ炭水化物：208.9ｇ食塩相当：7.4ｇ食物繊維：13.9ｇ
1月21日（火）	パン（シュガーバターコッぺ） (温)牛乳 (温)ブロッコリーのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)ほうれん草の炒め物 (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青梗菜の煮びたし (冷)大根のサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1501kal 蛋白質：54ｇ脂質：35ｇ炭水化物：249.3ｇ食塩相当：7.8ｇ食物繊維：14ｇ
1月22日（水）	パン（北海道ミルク） (温)牛乳 (温)白菜のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)小松菜の和え物 (温)味噌汁	ショコラロール	(温)米飯 (温)さばの塩焼き (温)青菜のソテー (冷)なすの和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1454kal 蛋白質：53.9ｇ脂質：44.3ｇ炭水化物：215.9ｇ食塩相当：7.5ｇ食物繊維：11.7ｇ
1月23日（木）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (冷)インゲンの和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬 (温)和風煮 (冷)青菜のおひたし (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)きゅうり漬 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1512kal 蛋白質：61.8ｇ脂質：40.1ｇ炭水化物：235.6ｇ食塩相当：7.9ｇ食物繊維：12.4ｇ
1月24日（金）	パン（黒糖ミルク） (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)牛丼 (温)いんげんの炒め物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁(あさり)	やわらかおかき	(温)米飯 (温)魚の野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1481kal 蛋白質：64.8ｇ脂質：41.6ｇ炭水化物：223.1ｇ食塩相当：8.1ｇ食物繊維：10.1ｇ
1月25日（土）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)白菜のろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)かきたま汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁	エネルギー:1500kal蛋白質：60.5ｇ脂質：33.4ｇ炭水化物：246ｇ食塩相当：6.7ｇ食物繊維：9.1ｇ