2025年1月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
1月5日（日）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)焼肉風 (温)いんげんの炒め物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ	チョコミルク	(温)米飯 (温)たらのケチャップソース (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)コーンスープ	エネルギー:1752kal 蛋白質：66.6ｇ脂質：58.5ｇ炭水化物：254.6ｇ食塩相当：8.2ｇ食物繊維：14.2ｇ
1月6日（月）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1565kal 蛋白質：66.1ｇ脂質：44.9ｇ炭水化物：233ｇ食塩相当：7.4ｇ食物繊維：10.8ｇ
1月7日（火）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (冷)ブロッコリーの和風和え (冷)フルーツ	(温)七草粥 (温)たらの照焼き (温)高野の煮物 (冷)法蓮草の海苔和え (温)味噌汁	黒糖饅頭	(温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)佃煮昆布 (温)味噌汁	エネルギー:1364kal 蛋白質：61.7ｇ脂質：29.9ｇ炭水化物：224.3ｇ食塩相当：8.1ｇ食物繊維：15.7ｇ
1月8日（水）	パン（レーズンペストリー） (温)牛乳 (温)小松菜のコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)きつねうどん (温)キャベツの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ１／２ご飯	やわらかおかき	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)インゲンのソテー (冷)大根のサラダ (温)中華スープ	エネルギー:1441kal 蛋白質：53.3ｇ脂質：45.5ｇ炭水化物：217ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：14.6ｇ
1月9日（木）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (温)白菜のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)ほうれん草の和え物 (温)かきたま汁	紫芋羊羹	(温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)蕪のあんかけ (冷)しば漬 (温)すまし汁	エネルギー:1461kal 蛋白質：60.5ｇ脂質：38.8ｇ炭水化物：224.8ｇ食塩相当：6.3ｇ食物繊維：11ｇ
1月10日（金）	パン（シュガーバターコッぺ） (温)牛乳 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐田楽 (冷)つぼ漬 (温)すまし汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)カレイのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)白菜のポン酢和え (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1671kal 蛋白質：64.7ｇ脂質：49.3ｇ炭水化物：251.5ｇ食塩相当：7.5ｇ食物繊維：13.9ｇ
1月11日（土）	パン（北海道ミルク） (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ	(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ	プリン	(温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)小松菜の炒め煮 (冷)さつま芋サラダ (温)味噌汁	エネルギー:1555kal 蛋白質：48.7ｇ脂質：47.6ｇ炭水化物：240.3ｇ食塩相当：7.5ｇ食物繊維：13.4ｇ