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第三回出張講座

地域貢献委員会より、10/9(水)に第3回出張講座を開催いたしましたのでご報告します。

花友しらかわにて、
花友いきいき体操で出張講座を開催させていただきました。

テーマ 「通所リハビリテーションについて」
    「肩こり解消体操」

参加人数 12名

【お寄せいただいた参加者の声】
◆体をさする体操は大変良い事だと思った。
◆楽しく話が聞けて良かった。
◆毎日するよう心掛ける事が大切だと思った。

通所リハビリテーションについてお話しました
ボディマップ体操の講義を行い、全身をさすった後に肩回しを行いました。
ボディマップ体操とは全身をまんべんなくさすることで触覚を活性化させ、その情報を脳にインプットさせます。これを行っただけでも、柔軟性は上がり、体が動かしやすくなるとともに、ボディマップが定着しやすくなるそうです。
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